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Personal Trainer Konstanz

Wie du langfristig & motiviert einen gesunden Lifestyle führst und damit deine persönliche Traumfigur erreichst.

...ohne ständig eine neue Ernährungsform auszuprobieren, irgendwelche

Youtube-Videos anzuschauen und jahrlange keine sichtbaren Erfolge zu haben.

Erfahre wie du mit dem 

DK-TRAININGS-SYSTEM...

  • langfristig deinen Bauch los wirst und dich richtig wohl fühlst in deinem Körper
  • Spass und Motivation im Training hast und dich sicher bei der Übungsausführung fühlst
  • endlich sichtbare Erfolge erzielst und stolz auf dich bist
  • keine Zeit mehr verlierst und schneller an dein Ziel kommst

Endlich langfristige Erfolge,

Woche für Woche.

Mach`s wie Jessica:

Mühelos 20kg und 20 Zentimeter Bauchumfang weniger nach 24 Wochen.

IHR PROBLEM

Sie fühlte sich nicht wohl und wollte immer abnehmen, durch die vielen Infos im Internet hat sie nicht mehr gewusst was nun richtig oder falsch ist. Sie hat verschiedene Ernährungsformen ausprobiert - leider ohne Erfolg. 

DAS ZIEL

Ihre persönliche Traumfigur zu erreichen, den Bauch los werden, schlanke Beine zu haben und dadurch vor allem gesund, leistungsfähig und selbstbewusst zu sein.

IHRE LÖSUNG

Wir haben ein individuelles Konzept für sie erarbeitet, das sie mühelos umsetzen konnte. Eine Kombination von Darmgesundheit, Schlafoptimierung, Ernährung und Training haben den Erfolg gebracht.

UND DAS ERGEBNIS

20kg & 20 Zentimeter Bauchumfang weniger nach 24 Wochen.

Sie fühlt sich so fit und agil wir noch nie. Ist selbstbewusst, hat ihren Traumpartner gefunden, hat sich eine eigene Wohnung geholt und ist so zielstrebig wie noch nie.

schluss mit diäten, ernährungs-hypes und verzicht!

Hör endlich auf mit...

  • 10-Wochen-Programmen, bei denen du nur etwas vorgegeben bekommst ohne zu verstehen was du machst
  • Youtube-Fitnessvideos, Fitness Influencer die dir nur etwas verkaufen wollen oder kostenlosen Lösungen
  • Ständig eine neue Ernährungsgewohnheit zu testen ohne zu wissen ob sie dich an dein Ziel bringt
  • Training ohne Trainingsplan, sprich einfach mal überwall ein bisschen was machen und hoffen das deine Figur dadurch besser wird

Stattdessen erhältst du ...

  • ein individuelles Konzept, das für dich und deinen Alltag funktioniert
  • Klarheit und Verständnis über deine Ernährung, die du gerne isst
  • schnelle sichtbare Ergebnisse nach bereits den ersten 4 Wochen
  • ein System das bisher alle Teilnehmerinnen zu ihrem persönlich Ziel geführt hat

über 250 erfolgsgeschichten

Wir haben nur eine Gesundheit - und genau deshalb müssen wir diese mit ganzer Kraft schützen.

Wenn du nach einer Lösung suchst die die beste Entscheidung für deine Gesundheit sein soll - bist du bei uns genau richtig.


Er bringt euch garantiert an eure Grenzen, wenn nicht sogar drüber hinaus.  Und hilft euch euren inneren Schweinehund zu besiegen. Nichts erfüllt mich mit mehr stolz als mein Ziel erreicht zu haben.


GILLIANE S.- Studentin


Dominik hat mir gezeigt, dass ich immer an mich glauben darf.  Ich habe es auch immer alles geschafft und wurde selbstbewusster. Der Glaube an mich selbst ist immer grösser geworden.


VERONICA I. - Service


-20kg!!!!

Es macht mega Spass. Ich kann mit dem Dominik über alles reden. Er gibt mir immer Kraft in den Coaching Gesprächen. Ich habe mich noch nie so gut gefühlt wie jetzt. Ich bin fitter für den Alltag und den Job.


JESSICA C. - Angestelltin


Es war die beste Entscheidung in meinem Leben mit Dominik zusammenzuarbeiten. Ich fühle mich so wohl und habe extrem viel über Gesundheit und mich gelernt. Danke Dominik


PATRICIA L.- HR


Info: Sie befindet sich noch mitten im Coaching. Ihr bisheriges Ergebnis ist UNGLAUBLICH.


PRISCILLA R. - Zahntechnikerin


Die Führung des Trainings und die intensive Einweisung haben mir die Sicherheit und das Selbstvertrauen gegeben das ich immer gesucht habe. Nun habe ich nach 16 Wochen bereits meine Traumfigur erreicht und wir sind noch nicht mal fertig mit dem Programm. Ich bin überglücklich - danke.


MANUELA Z. - Hotellerie

DAS DK-TRAININGs-SYSTEM für deine  Traumfigur:

ERPROBT, Effektiv, Flexibel

Schon über 250 Frauen haben mit dem DK-Trainings-System einen gesunden und definierten Körper erreicht. Jeder Körper ist anders und daher braucht jede eine individuelle Unterstützung um langfristig Ergebnisse zu erzielen und diese auch zu halten. Ich zeige Dir, wie du dauerhaft Fett verlierst, straffe Muskulatur aufbaust und motiviert bleibst - ohne Hungern. Let`s go!

WIRKLICHES KRAFTTRAINING im gym oder daheim
  • Du trainierst vor allem mit Kurz- und Langhanteln damit wir den Bewegungen deines Körpers folgen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Im Gym oder Zuhause.
  • Schnelle sichtbare Ergebnisse durch professionelle Trainingsplanung. Du bekommst alle 4 Wochen einen neuen Plan der auf dem alten aufbaut - ein System!
  • Extra: Du bekommst die effektivsten Übungen für einen Knackarsch, einen flachen Bauch und straffe Beine
  • Selbstbewusst und sicher im Gym durch die intensive Übungserklärung. Zusammen schaffen wir das du dich sich fühlst.
INDIVIDUELLE ERNÄHRUNG ANGEPASST AN DEINEN KÖRPER UND DEINEN ZIELEN
  • Ernährung ist einfach wenn sie dir jemand erklärt und es "Klick" macht. Nur dann wirst du langfristig deine Figur halten und sie weiterhin optimieren können.
  • Mit dem DK-Ernährungssystem bringst du deinen Körper in Form und hast mehr Energie für deinen Tag
  • Flexibel: Zusammen wählen wir ein System das für dich und deinen Alltag funktioniert.
  • Du musst Essen um einen straffen Body zu bekommen. Du wirst garantiert niemals hungern. Versprochen
100% MOTIVATION UM DEN INNEREN SCHWEINDEHUND ZU BESIEGEN
  • Gemeinsam kommen wir an dein Ziel. Ich motiviere, pushe dich und bin immer für dich da - 24h/7Tage VIP Support
  • Mein Motto ist: "Es gibt keine offenen Fragen - ich bin dein persönlicher Trainer der quasi immer auf deiner Schulter sitzt"
  • Gemeinsam suchen wir dein Warum und deine Motivation. Dann festigen wir diesen Wunsch durch einfach Übungen aus dem mental Training.
  • Du wirst dich selbst besser kennenlernen und somit mehr Selbstbewusstsein aufbauen. Mit dieser inneren Kraft wirst du alles erreichen können.
fokus darmgesundheit
  • Weg mit dem ständigen Blähbauch und Völlegefühl. Ziel ist ein rundum gesunder Darm.
  • Geheimnis: Nur wenn du einen gesunden Darm hast wirst du auch straffe Oberschenkel und einen flachen Bauch bekommen. Ich erkläre dir weshalb.
  • Über 6 Phasen reinigen und bauen wir deinen Darm wieder auf. Hier hilft nur ein ganzheitlicher Ansatz. Darmgesundheit ist eine Lebensaufgabe die man verstehen muss.
  • Hautbild - Je gesünder dein Darm, desto schöner ist dein Hautbild. Mal ehrlich - rennst du gerne mit Pickeln rum?
sichtbare erfolge
  • Wir machen deinen Erfolge sichtbar über eine 13-Punkt Hautfaltenmessung. Darüber sehen wir was wirklich an deinem Körper passiert.
  • Weg mit der Waage - die ist nur frustrierend und gibt dir kein wirkliches Feedback. Denn wenn du 2kg Fett verlierst und gleichzeitig 2 kg Muskeln aufbaust, zeigt die Waage immernoch dasselbe an und du bist genervt.
  • Über diese Messung bekommen ich einen Einblick in deinen Hormon- und Stoffwechselhaushalt. Ziel. Wir lösen deine persönlichen Blockaden, damit du schnelle sichtbare Erfolge hast
  • Alle 4 Wochen machen wir diese Messung um diese zyklusgerecht auszuwerten.
detox und schlaf
  • Gesundheit: Wir haben nur eine Gesundheit und deshalb zeige ich dir alles was du benötigst um deine Gesundheit zu schützen
  • Detox bzw. Entgiftung ist ein ständiger Prozess der dir dabei hilft mehr Energie zu haben und dich besser zu fühlen.
  • Wir werden deinen Körper kontinuierlich entgiften. Das geht nicht mal schnell mit einer Pulverkur. Vergiss sowas bitte.
  • Erholsamer Schlaf bedeutet für mich in 5min Einschlafen - Durchschlafen - Morgens topfit aufstehen und mit Motivation den Tag starten. Daran arbeiten wir zuerst.

DAS

DK-TRAININGSSYSTEm

online gruppen coaching

Der Einstieg ins Online-Gruppen-Coaching ist jederzeit möglich. (Vorausgesetzt es ist ein Platz frei)

Freie plätze: 3

1 zu 1 coaching in kreuzlingen (ch)

Hier treffen wir uns im CleverFit Kreuzlingen und besprechen alles persönlich Vorort

Freie plätze: 2

DOMINIK KRUCK
Personal Trainer in Kreuzlingen, Winterthur, Thurgau
FRÜHER
  • Ich war früher immer pummelig und hatte zu viel auf den Hüften. Dadurch wurde ich natürlich viel gehänselt und war oft traurig.
  • In der Pubertät hatte ich die Nase voll und habe 17kg auf einmal abgenommen. Das war eine mega Erleichterung und der Startschuss in mein neues Leben.
MEIN WEG
  • Ausgebildet beim erfolgreichsten Krafttrainer in Europa (Wolfgang Unsöld)
  • Mein Wissen zu Ernährung kommt ebenfalls von den besten in Deutschland.
  • Weiterbildung ist für mich so wichtig wie die Luft zum Atmen.
HEUTE
  • Born Ready. Ich sprudel nur so vor Energie die meine Kunden von mir übertragen bekommen. Let's go!
  • Ich liebe das Leben und bin dankbar für jeden Tag.
  • Ich liebe es Menschen wie dir zu helfen

DOMINIK KRUCK
- bekannt aus Vorträgen & TV -

DEINE TRAUMFIGUR, MEHR POWER,

WOHL FÜHLEN UND SELBSTBEWUSSTSEIN

- DAS SCHAFFEN WIR!

  • Knackiger Po (Cellulite Ade)
  • Definierte Arme (kein Wackeln)
  • Flacher Bauch (keine Hüftringe)
  • Schöner Rücken (Weg mit den Polstern)
  • Schlanke Beine & straffe Oberschenkel)
  • Tolle Figur in deinem Lieblingsklamotten

In 3 einfachen Schritten Kontakt aufnehmen

Schritt 1: Anfrage

Frage über unser Kontaktformular ein Beratungsgespräch an. Du findest das Formular über einen Klick auf den grünen Button. Beantworte dort die Fragen damit wir deine Anfrage zügig bearbeiten können.


Dauer: ca. 3 Minuten

Schritt 2: Erstgespräch

Ein Experte aus unserem Team oder Dominik persönlich wird dich per Telefon oder Whatsapp kontaktieren. Hier werden wir deine derzeitige Situation gemeinsam analysieren und deine Ziele vorbereiten. 


Dauer: ca. 10 Minuten

Schritt 3: Konzept

Dominik erstellt mit dir dein persönliches Konzept, mit dem du deine Traumfigur und deine körperlichen Ziele schnellstens erreichen wirst.


Dauer: ca. 45 Minuten

Häufige Fragen

Was kostet das Coaching?

Bei uns ist jedes Programm individuell und wird auf jede Person angepasst. Es kommt immer darauf an von wo man startet und wie schnell man an sein Ziel möchte. Nach der Analyse wird deine individuelle Offerte zusammengestellt.

Warum sollte ich euch Vertrauen?

Weil wir bereits über 250 Frauen zu ihrer persönlichen Traumfigur geholfen haben. Dominik hat 19 Jahre Erfahrung in Sachen Training und über 12 Jahre Coaching Erfahrung. Hinzu kommen unzählige Ausbildungen bei den besten Experten weltweit. Wir wissen genau was du brauchst.

Wie genau läuft das Coaching ab?

Wir betreuen 20% unsere Kunden live Vorort (Kreuzlingen) und die restlichen 80% werden Online betreut. Sprich über regelmässige Zoom Calls und einem riesen grossen Video-Mitgliederbereich der das ganze Wissen von Dominik enthält. Du wirst natürlich systematisch durch das Online Programm geführt und maximal unterstützt.

Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten?

Du wirst lernen welche Lebensmittel dir und deiner Gesundheit gut tun. Durch dieses Wissen darfst du selbst entscheiden was du essen möchtest. Uns ist wichtig bewusst zu leben und auf seinen Körper zu hören. Genau das wirst du Lernen. Und ja, wir essen auch mal eine Pizza ;)

Ich bin mir unsicher ob ich das schaffen werde?

Dieses Gefühl ist ganz normal, da bist du nicht alleine. Vor allem wenn du evtl. schon sehr viele Dinge ausprobiert hast. Daher werden wir dich an die Hand nehmen und dich mit jeder Menge Spass und Motivation an dein Ziel führen. Zusammen schaffen wir das!

© 2021, SAMCK

KONTAKT

Dominik Kruck

8280 Kreuzlingen

Telefon: 0041764090555